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Obst ohne Blähungen: Der richtige Zeitpunkt und die richtige Portion für den perfekten Abendsnack
Frucht als Dessert klingt leicht – und fühlt sich nach einem üppigen Essen trotzdem oft schwer an. Hier liest du, was bei der Verdauung wirklich passiert, welche Früchte häufiger drücken und wie <em>Timing</em> und <em>Portion</em> den Abend retten können.
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